9 Prendas Asequibles Que Debe Tener Toda "it girl"

Una it girl, chica que marca tendencia y a la que todas seguimos. Cada vez hay más, nacionales, internaciones y hasta en nuestras propias ciudades. Instagram, Facebook y los blogs las ha dado a concoer, y ahora todas estamos pendientes de lo que se ponen para correr a la tienda y comprarnos algo parecido. Ellas llevan marcas, pero nosotras tenemos que ir hacia lo asequible. Esto es lo que no puede faltar en tu armario...

Todo Lo Que Tu Armario Necesita Para Este Otoño Lo Tienes En Zara

Zara, ese templo de la moda sin el que no podríamos vivir. Fueron los primeros en democratizar la moda, en hacerla asequible. Ahora todas vestimos mejor que hace 20 años, y ya no hay tata diferencia entre clases.

Si ya estás preparando la temporada de Otoó, seguro que tienes prevista una visita a Zara. Estas son las cosas que necesitas incorporar a tu armario...

Pantalones Low Cost Que Necesitas Este Otoño En Tu Armario

El Otoño ya estña aquí y necesitas renovar tu armario. Todo buen look, empieza por los pantalones, así que vamos a hacer un repaso de los que que tienes que añadir a tu colección. Eso sí, que sean low cost...

10 Iconos Fashion De La Historia Del Rock

A lo largo de la historia de la música han ido apareciendo ciertos iconos que, aunque muchos no lo buscaban, han ido marcando tendencias en el mundo de la moda. El punk, el grunge, el pop… todos estos estilos musicales han quedado reflejados también en la historia de la moda y ha sido gracias a una serie de artistas que se convirtieron en todo un icono, no solo de la música sino también de la moda. La mayoría de los rockeros eran rebeldes y en lo que menos pensaban cuando elegían una chupa de cuero o cuando decidían rasgar su camiseta era en marcar tendencia. Su look formaba parte de ellos, parte de su música, de su esencia y es precisamente eso lo que lo convertía en un estilo tan auténtico y copiado por todas sus fans. Aquí os dejo los 10 iconos fashion de la historia del rock. ¿Cuál es vuestro preferido?

Sexercise Para Ponerte En Forma De Cara A La Operación Bikini

Con la primavera llega la tan odiada operación bikini. Todos y todas queremos estar increíblemente sexys para lucir nuestros tipazos tan trabajados durante el verano. Sin embargo, levantar el culo del sofá, salir a correr, ir al gimnasio… De pensarlo ya me da pereza. ¿No podría haber una manera de ponerse en forma y que tengas ganas de hacerlo? Sorprendentemente sí. Una palabra: sexercise.

¿Necesitas que te explique lo que significa o su nombre ya te lo deja bastante claro? Esta última disciplina en el mundo del fitness utiliza el sexo como motivación, y ¡qué motivación! El sexercise te promete un cuerpo sano y tonificado y también un auténtico placer en la cama. Esta disciplina está cada vez más de moda, especialmente desde que Kylie Minogue la popularizase en uno de sus vídeos. No te emociones, es para todos los públicos.





El sexo y el deporte están más relacionados de lo que parece en un principio. ¿Cuántas veces te has dicho a ti misma “éste es deportista, se nota”? Y esto no lo digo yo, los científicos me avalan. La Universidad de Quebec publicó un estudio que probaba que los beneficios de ambas actividades son muy similares. Las dos te ayudan a ejercitar grandes grupos musculares, aceleran el ritmo cardíaco y liberan endorfinas que te permiten reducir las arrugas. Los investigadores de la universidad canadiense recomiendan media hora de sexo a la semana para ponerse en forma y es que en una hora de sexo se queman casi tantas calorías como 30 minutos corriendo. En concreto, los hombres gastan 120 calorías durante una media hora de sexo y las mujeres consumen 90, según los resultados de este estudio.